Mindfulness Workshop: omgaan met stress en emoties

Thema: Welwillendheid jegens zichzelf voor het wezen en dan met anderen.

Begin van de sessie, liggend op je tapijt op het geluid van een Tibetaanse schaal, ben je klaar voor een moment van ontdekking.

Wees in de ontdekking, attent en nieuwsgierig. Verwacht niets, hier gebeurt het allemaal!

Moment van spreken: uitdrukking van de gevoelens van de sessie.

Proeverij van thee en een kleine snack: Dit alles in volle bewustzijn.

Prijs: 10€ / persoon / sessie