Gestion du stress et des émotions par Christiane Toussaint

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Thématique: La bienveillance envers soi pour l’être ensuite avec les autres

Chaque 2è jeudi du mois : de 19h30 à 20h30-45

Dates 2023:  13 avril;  11 mai; 08 juin; 13 juillet; 10 août, 14 septembre; 12 octobre; 09 novembre et 14 décembre.

Tarif: 10€/personne (sur réservation)

Déroulement d’un Atelier de groupe:

• Accueil des participants et explications sur la Pleine conscience

• Début de la séance, allongé sur votre tapis au son d’un bol Tibétain, vous êtes prêt pour un moment découverte. Je ne vous en dis pas plus… Soyez dans la découverte, attentif et curieux. N’attendez rien, c’est là que tout se passe !

• Moment de paroles intégration après la séance expression des ressentis.

 

Lieu de l'atelier: L'Inattendue, Chambres d'Hôtes Bien-être, Rue Al Paul, 15 à 6880 Bertrix

Contact : Christiane Toussaint, tel 0494 78 46 35