Gestion du stress et des émotions par Christiane Toussaint

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Thématique: La bienveillance envers soi pour l’être ensuite avec les autres

Chaque 2è jeudi du mois : de 19h30 à 20h30-45

Dates 2024:   11 juillet  -  8 août - 12 septembre - 10 octobre - 14 novembre - 12 décembre.

Tarif: 10€/personne (sur réservation)Abonnement par 5 séances sans remboursement

Déroulement d’un Atelier de groupe:

• Accueil des participants et explications sur la Pleine conscience

• Début de la séance, allongé sur votre tapis au son d’un bol Tibétain, vous êtes prêt pour un moment découverte.

• Je ne vous en dis pas plus… Soyez dans la découverte, attentif et curieux.

• N’attendez rien, c’est là que tout se passe !

• Moment de paroles intégration après la séance expression des ressentis.

 

Lieu de l'atelier: L'Inattendue, Chambres d'Hôtes Bien-être, Rue Al Paul, 15 à 6880 Bertrix

Contact : Christiane Toussaint, tel 0494 78 46 35